留学先では、気候風土、風習、食習慣の違いから、環境に馴染むまでに時間がかかります。その間にストレスや不慣れから心身に変調をきたしやすくなり、感染症に罹ったり、思わぬアクシデントに遭ったりすることもあります。留学中の体調管理をスムーズにするために、渡航前に以下のポイントを押さえておきましょう。